Предисловие. И перввый ритмический урок.Ритмические упражнения, основа этого направления. Поскольку без начального(подготовительного) курса, и подготовки тела, и настройки духа невозможно совершенствование.
Ритмические упражнения просты, в исполнении.
Второй ритмический урок рекомендуется выполнять после 2-х недель практики первого ритмического упражнения, когда вы научитесь правильно дышать(найдете личное дыхание).
