Погружение в Йогу 3-4 июля 2010г. Выездной семинар по Мантра ЙогеПрограмма семинара
03 Июля Суббота
Утренний блок с 09.00 – 12.00 утренние занятия на улице Хатха йогой, Крия йогой и Пранаямой.
Дневной блок с 12.30 – 18.00 Теоретическо - практическая часть семинара.
Вечерний блок с 19.00 – 22.00 Практика Мантр, релаксация, медитации.
04 Июля Воскресенье
Утренний блок с 09.00 – 12.00 омовение у источника, пробежка вдоль Оки, занятия на воздухе Хатха йогой, Крия йогой и Пранаямой.
Дневной блок с 13.00 – 17.00 Теоретическо - практическая часть семинара, завершение семинара.
Практическая часть:
- Хатха, Крия, Пранаяма йога. Опираясь на опыт проведения предыдущих выездных семинаров по йоге, мы значительно увеличили утреннюю практическую часть семинара состоящую из комплексов Хатха, Крии и Пранаяма йоги, при благоприятной погоде занятия проводятся на улице. Время практик может незначительно варьироваться.
- Индивидуальные и коллективные практики мантр ( «Гаятри мантра», «Махамритьюнджайя-мантра», «биджа мантры».)
- Медитации классической йоги
Теоретическая часть:
На семинаре по мантра йоге и медитации вы познакомитесь с общей теорией мантр, узнаете основные задачи, возлагаемые на упражнения данного раздела йоги.
Мы постараемся в доступной форме рассказать о том, как мантра йога описывает окружающий мир и внутренний мир человека. Также мы познакомимся с основными мантрами, биджа мантрами, и изначальной мантрой, пранавой Ом.
Согласно учению мантра йоги любая вибрация это мантра в той или иной её форме. Вибрации мысли, вибрация эмоции или чувств это так же мантра. Благодаря произнесению мантр человек способен значительно усиливать свои мысли и эмоции, трансформировать и преодолевать негативные мысли и негативные эмоции. Мантра йога в значительной степени повышает концентрацию нашего разума, очищает ум от любых негативных впечатлений.
Место проведения
Семинар пройдет в экологически чистой зеленой зоне — г. Пущино на самом берегу Оки., недалеко от пансионата Зеленый шум. Проживание в большом деревянном двухэтажном доме со всеми удобствами, залом для занятий йогой.
Стили йоги
Классическая йога традиции «Анандасвами», доп о самой школе, основных положениях, базовых текстах можно узнать на сайте
http://Happyoga.narod.ruКонтакты
8 909 974-40-20 Евгений
Email:
yogazal@gmail.com Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript Веб сайт
http://Yogazal.ru8 906 746-60-20 Ирина
Стоимость семинара
Стоимость семинара с проживанием и питанием составляет 4500 руб.
Для участия в семинаре желательно зарегистрироваться и внести предоплату.
