Войти | Стать участником
йога·классик   Главная   Темы   Библиотека   Галерея   Форум   Школа   Магазин

Лекция Д.В. Кошурина в изложении Кати Стоцкой "Как помочь своему телу избавиться от токсинов"

3030·06/10/2009 · Stotskaia· 0
Вы уже наверно поняли, что количество токсинов, обрушившихся на человека в 20 и 21 веке, существенно превышает наши способности к адаптации. Даже если Вы ведете здоровый образ жизни и сбалансировано питаетесь, этого недостаточно для того, чтобы предупредить развитие тяжелых заболеваний и преждевременное старение. К счастью, в природе существует целый ряд целебных растений, которые помогают нам обезвреживать и выводить токсины. Своевременное и грамотное употребление БАДов, созданных на основе этих растений, поможет нам восстановить нормальную работу всего организма.


По каким признакам мы можем догадаться о зашлаковке своего организма?

 Сначала изменяется наша внешность. Появляются нездоровый цвет лица, расширенные поры, пастозность, угревая сыпь, покраснения, пигментные пятна, липомы, папилломы, бородавки, ранние морщины. Кожа может источать неприятные запахи. Волосы редеют, теряют естественный блеск, становятся тоньше, начинают сечься на концах.

Следующий настораживающий сигнал - общее ухудшение самочувствия, проявляющееся в виде мигрени, вегето-сосудистой дистонии, синдрома хронической усталости, раздражительности, ухудшения памяти.

Такие кожные и аллергические заболевания, как фурункулез, псориаз, экзема, атопический дерматит, нейродермит, должны встревожить нас еще больше. Избыточный вес и отеки, как правило, также свидетельствует о накоплении в тканях токсинов.

К тридцати-сорока годам, когда накопление токсинов и дефицит витаминов, минералов и микроэлементов  достигает критических значений, каждый из нас обзаводится букетом из 3-5 хронических заболеваний, таких как гепатит, энтерит, гастрит, колит, дисбактериоз, запоры, цистит, аднексит, эндометрит и т.п. Все это ведет к раннему старению и ухудшению качества жизни.

Зачем нам нужна лимфатическая система?

Наше тело на 75% состоит из воды. Жизнь зародилась в мировом океане, и соленая влага пропитывает все наши органы и ткани. У среднего человека, весящего 70 кг, эта вода распределена следующим образом:

в тканевой жидкости и лимфе содержится около 30% (20—21 л),

во внутриклеточной жидкости — 40% (27—29 л)

в плазме крови — всего лишь 5% (2,8—3,0 л).

Кровеносная система человека, как и у всех позвоночных животных, замкнутая. Кровь, несущая к тканям кислород от легких и питательные вещества от кишечника, не контактирует непосредственно с клетками. Роль посредника берет на себя межклеточное пространство, заполненное тканевой жидкостью. Оно является одновременно и «столовой» и «туалетом» для клеток, так как именно здесь клетки берут питательные вещества и туда же выбрасывают свои отходы, которые образуются в процессе метаболизма.

Избыток тканевой жидкости и содержащиеся в ней «отходы» проникают в лимфатические капилляры, которые в отличие от кровеносных сосудов несут лимфу только от периферии к центру.

В нашем организме ежедневно отмирает около 1 миллиарда клеток. Попадающие в организм вирусы и бактерии уничтожаются иммунной системой организма. В клетки тканей с пищей, воздухом и водой поступают токсины. Вся эта «грязь» (микроорганизмы, шлаки, клеточные обломки, продукты жизнедеятельности клеток) выводится из организма через лимфатическую систему, которую можно сравнить с городской канализацией. Кроме того, лимфоциты предохраняют нас от развития раковых заболеваний, уничтожая аномальные клетки по мере их возникновения в организме.

Лимфатические капилляры сливаются во все более крупные лимфатические сосуды, которые следуют обычно по ходу вен, направляясь к сердцу. Они объединяются в два главных лимфатических ствола, расположенных в области грудной клетки, – правый лимфатический проток и грудной проток. Последние впадают в вены вблизи ключицы, объединяя, таким образом, лимфатическую и кровеносную системы.

Таким образом, жидкости в нашем теле циркулируют по следующему кругу: кровь => тканевая жидкость =>  ткань (клетка) => тканевая жидкость => лимфа => кровь. Кроме того, часть жидкости выводится из нашего тела с мочой, калом, потом и дыханием, что компенсируется питьем воды, без которой человек не может прожить больше 4-7  дней.

 

Как вывести токсины из межклеточного пространства?

При избытке токсинов они накапливаются в первую очередь в межклеточном пространстве (вспоминайте первые три фазы зашлаковки организма, о которых Вы читали в нашей предыдущей статье). По своей структуре оно напоминает жиденький кисель. Когда в межклеточное пространство поступают токсины, оно приобретает гелеобразную консистенцию, т.е. становится гуще. Наша первая задача - помочь организму очистить от избытка токсинов межклеточное пространство.

Чтобы из межклеточного пространства вывести токсины в лимфатическую систему, рекомендуется применять Cassie Tea или D-Toxarate. Оба этих средства разжижают межклеточную жидкость, связывают токсины, способствуют тому, чтобы они перешли в лимфатическую систему.

Если токсины уже поступили в клетку, что проявляется развитием вегето-сосудистой дистонии, мигрени, раннего климакса, "синдрома хронической усталости", остеохондроза, атеросклероза, цирроза (см. предыдущую статью), рекомендуется применять Perillyl Extract. Он способствует выведению токсинов из клетки. А если клетка уже изменила свои свойства (5-6 фаза зашлаковки), то Perillyl Extract будет помогать выведению испорченной клетки через лимфатическую систему. Здоровые клетки у нас ежесекундно делятся. Так что организму проще избавиться от больной клетки, чем ее ремонтировать.

Обязательно в системе клеточного очищения нужно использовать Revenol или Cascading Revenol, которые будут защищать оболочку клетки, чтобы токсины не могли проникнуть в саму клетку.

 Выведение токсинов лимфатической системой

Самоочищение лимфатической системы  происходит в лимфатических узлах, которые располагаются по ходу лимфатических сосудов. В них вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций. Лимфоузлы перерабатывают и уничтожают клеточные обломки, токсины, раковые клетки.

Вторым способом самоочищения лимфатической системы является потоотделение. Токсины из лимфатической системы выходят через кожу с потом. Очень большое количество лимфатических узлов находится в подмышечной области. Использование антиперспирантов блокирует выделение пота. Таким образом, мы перекрываем физиологический механизм выделения токсинов через пот. В итоге токсины поступают в жировую ткань молочной железы, что приводит к мастопатии и раку молочной железы.

Не рекомендуется использовать антипреспиранты и во время физической нагрузки. Потеть надо – это признак здоровья, признак хорошей самоочистки. Subdue, дезодорант компании Neways, не уменьшает обильности потоотделения, а лишь препятствует размножению в подмышечных впадинах бактерий, выделения которых и придают нашему поту резкий запах.  

Кстати, появление заложенности носа, насморка и кашля — также не что иное, как показатель очищения лимфы. Перед тем как впасть в кровь, она должна сбросить остатки токсинов, и делает это через слизистые оболочки, кожу. Нельзя останавливать насморк сосудосуживающими каплями. Именно поэтому больным следует мыться особенно часто, чтобы смывать с кожи токсические вещества.

Органами лимфатической системы являются также миндалины, аденоиды. Так что не стоит удалять их - будет только хуже, болезнетворный процесс станет более глубоким. Могут возникнуть ревматизм, бронхиальная астма.

Для улучшения транспортировки токсинов по лимфатической системе рекомендуется употреблять такие препараты, как New Vera, Pau dArco и Chlorophyll (см. последний выпуск нашей рассылки).

Зачем нам нужна печень и как мы можем ее защитить?

Часть токсинов выводится через лёгкие, которые разлагают и удаляют с выдыхаемым воздухом различные летучие токсичные вещества. Другая часть токсинов нейтрализуется в лимфоузлах и выводится с потом. Однако именно в печени происходит основное обезвреживание всех ядовитых веществ, попадающих в наш организм извне или образующихся в ходе нашего собственного обмена веществ и обмена веществ наших сожителей – микрофлоры кишечника и паразитофауны.

Печень - самая большая железа в теле позвоночных. У человека она составляет около 2,5% от массы тела и весит в среднем 1,5 кг у взрослых мужчин и 1,2 кг у женщин.

Печень является главной "биохимической фабрикой" организма. Ее состояние сильно влияет на общее самочувствие, функции мозга, качество сна, здоровье кожи и другие характеристики организма.

В целом печень выполняет более 500 различных функций, и ее деятельность пока не удается воспроизвести искусственным путем. Удаление этого органа неизбежно приводит к смерти в течение 1–5 дней. Однако у печени есть громадный внутренний резерв, она обладает удивительной способностью восстанавливаться после повреждений, поэтому человек и другие млекопитающие могут выжить даже после удаления 70% ткани печени. Некоторым больным циррозом печени, ее даже частично удаляют, и она снова отрастает, но вырастает уже новая, здоровая ткань.

Все жирорастворимые витамины (А, Д, Е, К и др.) всасываются в стенки кишечника только в присутствии желчных кислот, выделяемых печенью. Некоторые витамины (А, В1, Р, Е, К, РР и др.) запасаются в печени. Многие витамины участвуют в химических реакциях, происходящих в печени (В1, В2, В5, В12, С, К и др.). Часть витаминов активизируется в печени, и часто нормальный витаминный баланс в организме больше зависит от нормального состояния печени, чем от достаточного поступления того или иного витамина в организм. Запасаются в печени и микроэлемен­ты - железо, медь, марганец, кобальт, молибден и др.

Однако важнейшей функцией печени является барьерная функция, состоящая в обезвреживании токсичных соединений, поступающих из кишечника по воротной вене печени, а также от сердца по печеночной артерии, которая не только питает печень, но и приносит токсины, собранные лимфатической системой со всего организма. Воротная вена обеспечивает 75–80%, а печеночная артерия 20–25% общего кровоснабжения печени. В целом за минуту через печень проходит около 1-1,5 л крови.

Задумывались ли Вы, почему печень так называется? Название "печень" происходит от слова "печь", т.к. печень обладает самой высокой температурой из всех органов нашего тела. В печени «сгорают» все белки, жиры и углеводы и даже токсины, что дает нам энергию для всех жизненно важных процессов в виде молекул АТФ, которые разносятся кровью по всему телу. При этом «горении» образуются много свободных радикалов или атомов кислорода, способных разрушить печеночную клетку. Эти атомы кислорода поможет связать превосходный антиоксидант Revenol.

Кроме того, нам нужно защитить от токсинов клетки самой печени. Вывести токсины из межклеточного пространства в печени нам помогут D-Toxarate и Cassie Tea. Они связывают токсины в межклеточном пространстве печени. Печеночные клетки иногда накапливают большое количество токсинов и даже погибают от их избытка. Здесь надо использовать Perillyl Extract, который связывает измененные печеночные клетки. Таким образом, Perillyl Extract предотвращает рак печени.

Другое испытанное средство - Protectiver. Основа его – расторопша или чертополох молочный (Silybum marianum). Силибин, который содержится в плодах расторопши тоже связывает печеночные клетки, измененные под действием токсинов и вирусов. Самое главное действие Protectiver - он способен распознать и вывести предраковую или раковую клетку.

Антибиотики сейчас вышли на первое место по рецептурным продажам среди лекарств во всём мире. По безрецептурным средствам в продажах лидируют препараты на основе ацетаменофена (парацетамола). Проблема состоит в том, что и антибиотики, и препараты на основе парацетамола отравляют клетки печени. Protectiver благодаря силибину обеспечивает устойчивость клеточных мембран и восстанавливает структуру печеночных клеток.

На финишной прямой – выведение токсинов печенью

Как вы, вероятно, замечали, при сжигании мусора часто появляются едкие испарения, то есть образуются новые токсичные вещества. Выхлопные газы, образующиеся при неполном сгорании бензина тоже очень ядовиты.

Нечто похожее происходит при «сжигании» токсинов в печени. В процессе эволюции печень превратилась в идеальный орган обезвреживания токсических веществ. Если она не может преобразовать токсичное вещество в полностью нетоксичное, она делает его менее токсичным. В таких случаях чаще всего печень обезвреживает токсичные вещества за счет соединения их с аминокислотами глицином и таурином. Обезвреженные таким образом токсины связываются желчью, вместе с ней попадают в кишечник и, наконец, покидают наше тело с калом.

Нам необходимо решить две задачи: мы должны помочь печени перерабатывать токсины  и способствовать улучшению процессов образования и оттока желчи, потому что токсины выводятся именно с желчью.

Чтобы понять, как улучшить процесс желчеотделения, следует разобраться, как происходит образование и выделение желчи.

Что же такое желчь? Это - соли желчных кислот, желчные пигменты, жирные кислоты, холестерин, лецитин, небольшое количество ферментов и переработанные печенью токсины. У человека за сутки образуется 600—1800 мл желчи (около 10-15 мл на 1 кг веса).

Желчь нужна для вывода большинства токсинов. Кроме того, желчь важна для пищеварения. Желчь, выделяемая печенью в кишечник, эмульгирует жиры, и только лишь в составе такой эмульсии жиры могут впоследствии всасываться в кишечнике.

Застой желчи (нарушение синтеза, выделения и оттока желчи) пагубно сказывается на состоянии организма.

Существует своеобразный печеночно-кишечный круговорот желчных кислот:


  • желчные кислоты синтезиру­ются из холестерина в клетках печени гепатоцитах;

  • в печени желчные кислоты частично связываются с аминокислотами глицином и таурином, в результате чего образуются соли желчных кислот, которые входят в состав желчи;

  • часть желчных кислот связывается с токсинами, часть остается свободной, и все они вместе поступает в желчные канальцы, а затем - в желчный пузырь;

  • из желчного пузыря соли желчных кислот и желчные кислоты попадают в 12-перстную кишку и участвует в процессе переваривания жиров;

  • из тонкого кишечника желчь вместе с эмульгированными жирными кислотами всасывается в кровь, а 10-15 % желчных кислот, как раз связанные с токсинами, выходят с каловыми массами. Эта потеря желчных кислот восполняется их синтезом в клетках печени;

  • всосавшиеся желчные кислоты с кровью по воротной вене попадают в печень;

  • эмульгированные желчными кислотами и солями, вещества претерпевают дальнейшие химические превращения, а желчные кислоты снова проникают в печеночные клетки, соединяются с преобразованными токсинами, выходят из печеночной клетки, и входят в желчные протоки и опять включаются в состав желчи.

Таким образом желчные кислоты  дважды пересекают мембрану печеночной клетки. Для пересечения мембраны печеночных клеток желчные кислоты должны быть соединены с аминокислотой таурином. Большое количество таурина, а также витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты находится в витаминно-минеральном комплексе Prozinger. Поэтому Prozinger совершенно необходим  для детоксикации.

Кроме того, на проникновение желчных кислот в печеночную клетку влияет соотношение лецитина и холестерина, от чего зависит вязкость мембран. Если лецитина мало, а холестерина много, то желчные кислоты не могут проникнуть в печеночную клетку, поэтому нам обязательно нужно употреблять Lecitin. Лецитин способствует тому, чтобы клетка сама переводила жирорастворимую форму токсинов и желчных кислот в водорастворимую и обратно.

При увеличении доли холестерина в желчи или при недостатке желчных кислот холестерин не удерживается в растворе и выпадает в осадок, что приводит к образованию камней в желчном пузыре и желчных протоках.

Большинство токсинов жирорастворимы. Именно поэтому большинство токсинов накапливаются у нас в жировой ткани. Любители голодания хорошо знают это, так как при голодании используются жировые запасы, токсины освобождаются и поступают в кровь, что сопровождается недомоганием и головными болями.

Итак, подведем итоги.


  • Нашими помощниками в выведении токсинов их межклеточного пространства будут D-Toxarate, Cassie Tea (вы можете чередовать эти средства).

  • Для транспортировки токсинов по лимфатической системе рекомендуется использовать на выбор New Vera, Pau dArco или Chlorophyll. Последний также обладает выраженным желчегонным действием.

  • Perillyl Extract и Protectiver (для печени) будут способствовать выведению предраковых клеток.

  • Выведению токсинов с желчью помогут Lecitin, ProZinger.

  • Revenol будет защищать наши клетки от повреждения свободными радикалами, что особенно актуально для клеток печени.

В ваших руках есть шанс помочь своему организму справиться с избыточным поступлением токсинов. Выбор – за Вами!


Более подробную информацию о продукции компании Neways Вы можете найти на наших сайтах:    http://sokrovischa-neways.ru,  http://mir-neways.ru

поместить ссылку в

комментарии

добавить комментарий

комментарии в социальных сетях


Слова материала
токсины, адаптация, бад, аллергия, избыточный вес, хронические заболевания, печень

Темы
Огород без химии  (+3) · Объявления  (+1) · Правильное питание  (+1) · Правильное выполнение (асаны)  (+1) · Аюрведическая косметика: рецепты, советы, принципы использования  (+1) · Аюрведа  (+1) · Новости учителей йоги  (+2) · Воспитание души  (+2) · Часть 2. Хатха-йога  (+1) · Здоровый образ жизни  (+1) · Мантры  (+1) · Свами Шивананда "Концентрация и медитация"  (+6) · Ю.Л.Каптен ОСНОВЫ МЕДИТАЦИИ вводный практический курс  (+6) · Напитки  (+2) · Природа и экология  (+1) · Пермакультура и органическое земледелие  (+3) · Йога в мире  (+59) · SOS! Срочно нужна помощь!  (2) · Яма  (1) · Йога для самых взрослых  (1) · ТУГЕЗА  (3) · Благотворительный марафон  (2) · Свами Шивананда. "Джапа-йога. Медитация на Ом"  (27) · О проекте  (4) · Новости школы йоги  (84) · Предсказания  (5) · Основатели традиции Шивананда Йоги  (8) · Праздники  (5) · Сладости и выпечка  (8) · Ямуна Деви «Индийская вегетарианская кухня»  (12) · без темы (1) | все

Популярные

Общение

Стиль жизни
Все проснулось и улыбается
Сурья Намаскар
Йога класс для пенсионеров
ATTC-2011 (Продвинутый курс для учителей йоги в Устке, Польша)

 





Главная

Темы

Библиотека

Галерея

Форум

Школа

Магазин

Шивананда Йога

Учителя Шивананда Йоги

Ашрамы и центры

Аюрведа

Васту

Ведическая астрология

Огород без химии  (+3)

Объявления  (+1)

Правильное питание  (+1)

Правильное выполнение (асаны)  (+1)

Аюрведическая косметика: рецепты, советы, принципы использования  (+1)

Аюрведа  (+1)

Новости учителей йоги  (+2)

Воспитание души  (+2)

Часть 2. Хатха-йога  (+1)

Здоровый образ жизни  (+1)

Мантры  (+1)

Свами Шивананда "Концентрация и медитация"  (+6)

Ю.Л.Каптен ОСНОВЫ МЕДИТАЦИИ вводный практический курс  (+6)

Напитки  (+2)

Природа и экология  (+1)

Пермакультура и органическое земледелие  (+3)

Йога в мире  (+59)

Яндекс цитирования Рейтинг SunHome.ru
 3.0a  © Школа йоги 2012 — (495) 211-38-46
874960

Школа
классической йоги

в традиции Свами Шивананды

Записаться на занятия

Расписание занятий
Как начать
Цены
Как нас найти
Классы
Курсы
Семинары
Контакты
Подисаться на рассылку
 

 

(495) 211-38-46
 

Новости школы йоги
· Йога по воскресеньям: тематические занятия
По воскресеньям в клубе "Юность" проводятся тематические занятия по йоге, на которых подробно разбираются различные аспекты практики.Тема ближайшего занятия: "Здоровая спина". Занятие практическое.25 марта. Начало в 12:00, продолжительность - 2 часа. Стоимость: 500 руб.Занятия проводит йога-ачарья (мастер йоги, M.Y.) Владимир Карпинский. /.../

· Семинар: «Лотос. Техники освоения»
Как сесть в «Позу лотоса»?Семинар состоится 18 февраля (сб) в 12:00. Продолжительность – 3 часа.Место: Центр йоги на Боровицкой (клуб «Юность») Адрес Центра и как доехатьСеминар проводит йога-ачарья (мастер йоги, M.Y.) Владимир КарпинскийСтоимость: 600 руб. (При оплате до 12 февраля – 500 руб.)Занятие практическое: возьмите спортивную одежду и тапочки. /.../

· Внимание! Начинаются занятия!
С 6-ого октября возобновятся занятия класса для пенсионеров по четвергам на Боровицкой в 12.00. О наличии свободных мест уточняйте по телефону (459)2113846.13 октября открывается группа Шивананда йоги на Соколе. Занятия будут проходить в зале галереи на Песчаной (ст. м Сокол, Полежаевская) по четвергам с 19.00 до 21.00.Приглашаем всех желающих!Предварительная запись обязательна. /.../

· Как начать заниматься йогой
Мы не планируем летом курсов для начинающих. Но не стоит ждать осени, чтобы начать заниматься йогой. Приходите в любой действующий класс (см. расписание) и начинайте.Наши учителя всегда помогут новичку, объяснят все необходимое и ответят на вопросы.Ждем вас на занятиях. Следите за изменениями расписания, т.к. летом количество групп немного сократится. /.../

· Йога для начинающих
С 21-ого марта начнется курс йоги для начинающих. Курс состоит из четырех занятий, и построен как пошаговое введение в практику хатха-йоги с подробными объяснениями и инструкциями преподавателя. Курс будет проходить по понедельникам в Центре на Боровицкой. Начало в 19.30.Необходима предварительная запись. /.../

· Приглашаем на курс Медитация и мантры
25 - 26-ого февраля приглашаем наших студентов в Центр на Боровицкой принять участие в курсе "Медитация и мантры". Подробнее... /.../

· Шивананда Йога в Тюмени
Жителей Тюмени приглашаем на занятия йогой!Класс для начинающих ведет сертифицированный учитель Шивананда Йоги Татьяна Ходюня.Ждем вас по четвергам, начало в 19.00. Адрес здесь. /.../

· Центр в Тюмени
Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../

· Тюмень
Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../

· С Новым Годом!!!
Поздравляем вас с Новым 2011-ым!!!Счастливого нового года и веселых каникул!В нашей Школе Йоги до 11-ого января занятий не будет. Исключение - среда, 5 января. Как обычно, в 19.30 в Центре на Боровицкой. /.../