Войти | Стать участником
йога. гармония. мир
   Темы   Библиотека   Галерея   Форум   Школа

Курс для начинающих! Открытие новой группы!

1808·24/08/2013 · Narayani· 0
4 сентября открывается новая группа йоги в зале на Мясницкой!
Занятия будут проходить в традиции Шивананда йоги и начнутся с курса для начинающих.


Это базовый курс, который  помогает плавно, безболезненно войти в практику йоги под руководством опытных преподавателей.
В программу курса входит:
изучение дыхательных техник - пранаяма, основы правильного дыхания;
изучение динамического упражнения - Сурья Намаскар (приветствие солнцу);
подробное изучение 12 основных - базовых асан (упражнений), их польза и противопоказания;
основы расслабления, воздействие глубокой релаксации на ум и тело. 
Также преподаватель расскажет о традиции Шивананда йоги, о четырех путях в йоге, об основных принципах в йоге, о мерах безопасности во время занятий и др.

Продолжительность курса 4 дня, один раз в неделю по средам, начало в 19-00 до 21-00.
Стоимость курса - 1600 руб. (4 дня)
Стоимость основного класса: абонемент на 4 занятия - 1800 руб. с возможностью заморозки одного занятия; абонемент на 8 занятий - 3200 руб. с возможностью заморозки одного занятия.

Занятия йогой в доброжелательной атмосфере помогают отстраниться от насущных забот, проблем, сбросить физическое и ментальное напряжение, восстановить силы, пополнить энергобаланс, положительно воздействовать на самочувствие и свое здоровье!

Приносите с собой коврики для йоги, удобную спортивную форму и х.б. носки.

Запись на курс для начинающих и в основной класс обязательна!

Занятия будут проходить по адресу: улица Мясницкая 13, строение 20.

Это между станциями метро Тургеневская/Чистые Пруды/Сретенский Бульвар (4-5 минут пешком) и Лубянка/Кузнецкий Мост (6-8 минут).Само здание находиться внутри двора. Дойдя до аптеки «36,6», либо «Райфазенбанка» нужно перейти на нечетную сторону улицы и войти во дворы мимо веранды ресторана “Дантес”. Затем, миновав подъезд “Независимой газеты”, Вы увидите студию красоты “Анима”, нужно обойти ее справа и двигаться дальше по проходу между домами, пока не обнаружите дом 13 строение 18, он расположен перпендикулярно проходу, длинный и в нем очень много разных организаций. Промахнуться мимо него невозможно. Вам нужно повернуть направо и двигаться вдоль фасада, ориентируясь на баннер Танцевальной школы “Поле”. Пройдя ангар песочного цвета, нужно повернуть направо в одноэтажное здание синего цвета и войти в дверь с вывеской “Поле”. В коридоре повернуть направо и  пройти до конца, в торце находится нужная дверь в центр психологии.

Подробности можно уточнить по телефонам указанным на сайте.

поместить ссылку в

комментарии

добавить комментарий

комментарии в социальных сетях


Слова материала
йога, курс для начинающих, Шивананда йога

Опрос
Правильное питание - один из основных принципов Йоги. Йоги считают правильным вегетарианство. А какую систему питания предпочитаете Вы?
согласен с йогами: лакто-вегетарианство
веганство
раздельное питание
макробиотика
сыроедение
ем, что попало

 

Темы
Йога в мире  (+74) · Новости учителей йоги  (32) · Новости школы йоги  (108) · Объявления  (151) · Аюрведа  (7) · без темы (1) | все

Популярные

Общение

Стиль жизни
Весеннее настроение: оригинальные подарки к 8 Марта
Наступил 2015-ый! Всем счастья, мира и любви!!!
Йога работает. 3-дневная программа с йога-ачарьей Свами Шивадасанандой
Как работает йога?

 





Темы

Библиотека

Галерея

Форум

Школа

Шивананда Йога

Учителя Шивананда Йоги

Ашрамы и центры

Аюрведа

Васту

Ведическая астрология

Йога в мире  (+74)
 3.0a  © Школа йоги 2016 — +7 (925) 893-15-70

Школа
классической йоги

в традиции Свами Шивананды

Записаться на занятия
Как начать
Цены
Как нас найти
Классы
Курсы
Семинары
Контакты
 

 

+7 (925) 893-15-70
 

Свами ШИВАНАНДА (1887-1963)

 
Свами ВИШНУ ДЕВАНАНДА
(1927-1993)
 
Новости школы йоги
· Занятия продолжаются
 Ждем всех желающих на занятия по четвергам. Начало в 19.15. /.../

· Курс йоги для начинающих
Следующий курс для начинающих в воскресенье 19-ого апреля. Начало занятий в 11.00. /.../

· Следующий курс для начинающих с 11 апреля 2015 года
 У вас еще есть шанс до начала летних каникул начать заниматься йогой!Следующий курс йоги для начинающих начнется в зале на Соколе с 11 апреля. Он будет проходить по субботам и воскресеньям. Всего 4 занятия. Потом можно продолжить практику в основном классе. /.../

· Курс для начинающих с 28 марта 2015 года
Хотите помолодеть на пару лет за 1 месяц? Сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму? Приходите на йогу!С 28 марта по субботам и воскресеньям курс йоги для начинающих!Ждем Вас в центре на Соколе. /.../

· Новый зал на Соколе
Наконец-то нам есть, чем порадовать тех, кто хотел бы заниматься йогой на Соколе. Теперь занятия в новом зале по адресу ул. Новопесчаная, д. 23, корп. 1 Ждем вас, как всегда, по четвергам к 19.00. /.../

· Йога на Соколе, йога на Полежаевской
 С 23-его октября занятия в районе Сокол-Полежаевская будут проводится во новому адресу. Обращаем Ваше внимание, что мест мало, записывайтесь заранее. /.../

· Йога-каникулы в Литве
Посещать йога-классы 1-2 раза в неделю в городе - это хорошо. Но ничего нет лучше погрузиться в йогу целиком. /.../

· 30 января - открытый урок!
 Ждем начинающих в зале на Соколе! В четверг 30 января, начало в 19.00. Приходите попробовать! Занятие бесплатное!Не забудьте записаться. /.../

· Открытый урок по йоге 14 ноября в зале на Соколе
Приглашаем всех желающих на бесплатное ознакомительное занятие в зал на Соколе 14 ноября в 19.00. /.../

· Открытый урок по йоге 26 сентября в зале на Соколе
Если вы хотите начать заниматься йогой, то наше предложение именно для вас! Йога-класс в зале на Соколе в четверг 26-ого сентября с 19.00 до 21.00 может посетить любой желающий БЕСПЛАТНО! Возьмите спортивную одежду и не ешьте за 2 часа до занятия. Еще вам понадобятся тапочки, чтобы пройти в раздевалку. А занимаются йогой босиком (или можно одеть носки). Вы можете воспользоваться нашим ковриком или принести свой. /.../