Действительно, "не забывается такое никогда"... Участие в курсе учителей Шивананда йоги оставляет незабываемые впечатления, о которых невозможно рассказать словами. Ведь сколько не говори "сахар", слаще не станет. Вот так и с ТТС: надо пройти это самому, потому что для каждого участника это соврешенно новый опыт, шаг на следующую ступеньку в духовном развитии и самосовершенствовании.
Временный ашрам, где проходил курс учителей Шивананда йоги (для Восточной Европы), расположился в чудесном месте на берегу Балтийского моря среди сказочного леса. В сентябре этого года лешим, руслакам и ведьмам пришлось на время переехать с насиженого места, потому что на целый месяц здесь поселились йоги.
Курсы учителей Шивананда Йоги проходят в различных странах мира. С их расписанием на 2008 год мы хотим вас познакомить. Обратите внимание, что в августе 2008 года в Польше будет проходить ТТС с переводом на русский язык. Расписание Курсов обучения учителей в традиции Шивананда Йоги на 2008 год
Курсы учителей йоги в традции Шивананды (ТТС) были задуманы Свами Вишну-деванандой для того, чтобы нести людям и распространять идею Мира и Йоги в разных странах на всех континентах. подробнее →
Это единственный в своем роде курс в Европе, длится он две недели. Курс был задуман Свами Вишну-деванандой, и в основе его опыт самого Свами, приобретенный им во время интенсивной садханы (практики) хатха йоги в Гималаях. Ученики практикуют хатха йогу по восемь часов в день, а также изучают священные тексты Веданты и традиции бхакти-йоги.
Необходимая начальная подготовка:
Успешно оконченный курс подготовки учителей Шивананда йоги (Teachers’ Training Course – TTC).
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ Хатха йога
Интенсивная практика: асаны и особенно пранаяма, а также бандхи и мудры (по традиционным принципам). Участники занимаются самостоятельно и под присмотром Йогов Ачарьев. Интенсивное изучение
• Хатха йога Прадипики, классического священного текста по хатха йоге;
• Вивеки Чюдамани, классического священного текста Веданты, написанного Шанкарачарьей;
• Шримад Бхагаватам , классического священного текста бхакти йоги. Практика медитации
• Безмолвная медитация
• Ликхита джапа (написание мантр) Йогическая диета,
предписанная для интенсивно практикующих йогу. Расписание
5.30 подъем
6.00 медитация, пение мантр и лекция
7.15 асаны, пранаяма
10.00 завтрак
11.00 изучение священных писаний, индивидуальные консультации по практике
12.00 ликхита джапа
13.00 закуска
15.00 асаны, пранаяма
18.00 ужин
19.00 изучение священных писаний, индивидуальные консультации по практике
20.00 асаны и пранаяма
23.00 отбой Часы обучения
289 часов обучения, по 45 минут каждый
Ом Намах ШиваяПоздравляем всех участников Курса учителей Шивананда Йоги в Польше с успешным его окончанием! С приездом, дорогие! Практикуйте дальше, передавайте другим людям то, чему вас научили на ТТС. Казалось бы, все самое трудное осталось позади. Но, как говорят наши учителя, Йога для вас теперь только начинается. Ом Шанти
Продвинутый курс подготовки учителей (Advanced Teachers’ Training Course - ATTC) - это четырехнедельный интенсивный курс обучения, основанный на тех же принципах, что и Курс подготовки учителей Шивананда йоги (Teachers’ Training Course - ТТС); он помогает учителю йоги обрести более глубокое понимание четырех путей йоги. Учебный план включает в себя основы санскритского языка, изучение нескольких священных текстов йоги, и, кроме того, в ежедневное расписание входит один час продвинутой пранаямы.
Курсы Подготовки Учителей Шивананда Йоги сертифицированы Международной Федерацией Йоги.
Необходимая начальная подготовка
Успешно оконченный базовый курс подготовки учителей Шивананда йоги (TTC).
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ Асаны
• Более сложные вариации.
• Удерживание асан более длительное время. Крийи
Регулярная практика очистительных упражнений, которые были представлены во время курсов учителей йоги. Пранаяма
• Более сложные упражнения: уджайи, сурья бхеда, бхастрика, плавини, мурча, ситали, ситкари, бхрамари.
• Углубленная практика ануломы виломы.
• Кевала кумбхака.
• Бандхи и мудры. Анатомия и физиология
Подробное изучение клеток, нервной системы и головного мозга. Философия Веданты
Философия йоги, изложенная в Упанишадах. Раджа йога
Чтение и комментирование «Раджа Йога Сутр» Патанджали. Санскрит • Алфавит
• Чтение и написание главных терминов йоги.
• Курс произношения мантр. Бхакти йога
• Девять практик бхакти йоги.
• Введение в пуджу – церемонию ведантического поклонения. Медитация
Глубокая практика концентрации и медитации. Расписание
4.30 подъем
5.00 крийи и пранаяма
6.00 медитация, мантры и лекция
8.00 асаны и пранаяма
9.00 анатомия и физиология
10.00 завтрак
11.00 карма йога
12.00 раджа йога или санскрит
14.00 основная лекция по философии
16.00 асаны и пранаяма
18.00 ужин
20.00 медитация, мантры и лекция
22.00 отбой Часы обучения
633 часа обучения, по 45 минут каждый. Заключительный экзамен По окончании курсов сдается заключительный письменный экзамен.
Ученики, успешно сдавшие экзамен, получают диплом «Йога Ачарья».
В 1967 году Свами Вишну-девананда, основатель Международных Центров Йоги и Веданты Шивананды, провел первые курсы подготовки учителей йоги на Западе. Сегодня эти всемирно известные курсы проводят его старшие ученики. Их окончили более 20 000 человек. Четырехнедельные интенсивные курсы включают в себя практические, теоретические и философские аспекты йоги.
Занятия основаны на персональном обучении, соответствующем индивидуальным особенностям ученика.
По окончании курса участники курса получают Международный сертификат Центров Йоги и Веданты Шивананды.
Учебный план основан на 5 принципах йоги:
Правильные упражнения (Асаны)
Правильное дыхание (Пранаяма)
Правильное расслабление (Шавасана)
Правильное питание (Вегетарианство)
Позитивное мышление и медитация (Веданта и Дхьяна)
Программа курса:
Асаны: Приветствие солнцу и 12 основных поз йоги
Сложные варианты
Коррекция асан
Глубокая релаксация
Пранаяма: Основные приемы Капалабхати, Анулома Вилома,
Сложные упражнения пранаямы
Крии: Шесть классических процедур для очищения тела
Как учить: Как обучать основным 12 асанам и Приветствию солнца
Создание соответствующей атмосферы в классе
Основной класс
Как обучать начинающих и продолжающих заниматься йогой
Анатомия и физиология Влияние асан на основные системы организма
Диета йоги и питание Этические, духовные и физиологические основания вегетарианства
Влияние диеты на ум
Правильная диета
Питание согласно предписаниям Аюрведы
Медитация: 12 правил, которым нужно следовать в медитации
Польза от медитации
Мантры. Посвящение в мантру (при желании ее получить)
Киртан (воспевание) Положительное влияние воспевания на эмоции
Правильное произношение и ментальное отношение
Обучение классическим санскритским воспеваниям
Бхагават Гита Изучение и комментарии
Четыре пути йоги Карма йога, Бхакти йога (содержит организацию ритуалов поклонения, включая пуджу, арати, янтру; ознакомление с индийскими божествами и их космическими значениями), Раджа йога, Джняна йога
Распорядок дня 5.30 Подъем
6.00 Медитация. Воспевание мантр. Лекция или прогулка в молчании.
8.00 Асаны и пранаяма.
10.00 Первый прием пищи
11.00 Карма йога
12.00 Бхагават Гита или класс воспевания мантр
14.00 Главная лекция
16.00 Асаны и пранаяма
18.00 Второй прием пищи
20.00 Медитация, воспевание мантр, лекция
22.00 Отход ко сну
Здесь вы не просто блогер – вы соавтор сайта. Все ваши материалы (тексты, видео, аудио, фото) размещаются в тематических разделах сайта. Общайтесь с единомышленниками и друзьями, делитесь комментариями, рассказывайте о себе, делитесь опытом! (Для учителей йоги расширенные возможности). подробнее.
Быть вселенским другом и вселенским благотворителем, другом бедных, несчастных, беспомощных и павших - это моё вероисповедание. Это моё священное вероисповедание - служить больным, ухаживать за ними с заботой, симпатией и любовью, ободрять подавленных и угнетённых, наделять энергией и радостью всех, осознавать единство со всеми и каждым и обращаться со всеми с равным видением. В моём вероисповедании нет святых и грешников, крестьян и царей, нищих и императоров, друзей и врагов, мужчин и женщин, гуру и чел (учеников). Всё это - Брахман. Всё это - Сатчидананда.
· Уроженка Индии стала старейшим в мире инструктором по йоге в возрасте 93 лет - Интерфакс - Украина Уроженка Индии стала старейшим в мире инструктором по йоге в возрасте 93 летИнтерфакс - УкраинаЖительница Нью-Йорка Тао Порчон-Линч побила мировой рекорд, став самым пожилым в мире инструктором по йоге, пишет в среду британская газета "Дейли телеграф". Имя 93-летней уроженки Индии теперь занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Т.Порчон-Линч занималась йогой профессионально более 60 лет, ... /.../
· Йога для зрения: 5 упражнений для зорких глаз - DELFI Один из самый основных и универсальных комплексов упражнений для глаз - это зарядка для разогревания и тренировки глазных мышц. Его можно выполнять везде - как дома, так и на остановке в ожидании транспорта, стоя или сидя. Упражнение 1. Выполняйте движения глазами сверху вниз несколько раз, ... /.../
· 93-летняя американка признана наистаршим преподавателем йоги - Газета.ua В Нью-Йорке проживает одна из самых уникальных женщин в мире — Тао Поршон-Линч. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире. Ей 93 года, но выглядит она максимум на 50, потому что держит свои ум и тело в гармонии. В восьмилетнем возрасте Тао ... /.../
· Даша Астафьева - настоящий мастер йоги - ФОТО - УРА-Iнформ Не став размениваться на соотечественников, украинская модель и девушка года 55-го номера журнала «Playboy» сделала свой выбор в пользу представителей соседнего государства. Как сообщаю украинские и польские СМИ, солистка группы Nikita Астафьева закрутила роман с польским вратарем Радославом ... /.../
· Самому старому в мире инструктору йоги — 93 года - DELFI.lv Самому старому в мире инструктору йоги — 93 годаDELFI.lvЖенщина по имени Тао Порчон-Линч (Тао-Porchon Lynch) в свои 93 года может принять идеальную йоговскую позу, и выполнить любую асану, названа старейшим инструктором йоги в мире, и внесена в Книгу рекордов Гинесса. Кстати в августе этого года ей исполнится 94 года. "Я буду преподавать йогу, ... /.../
Свами ШИВАНАНДА (1887-1963) Служить всем, любить всех, общаться со всеми и видеть Бога во всех существах, - таковы идеалы, по которым жил и обучал Свами Шивананда. Учение Шивананды кристаллизовалось на базе принципов всех религий, сочетая все йогические пути в один – Синтез Йоги. Его девизом было «Служите, любите, отдавайте, очищайтесь, медитируйте и реализуйтесь».
Свами ВИШНУ-ДЕВАНАНДА
(1927-1993) Ученик Свами Шивананды и продолжатель его учения. Он взял на себя миссию продвижения йоги на Запад. Основатель Международной организации Центров Шивананда йога и Веданты.
Классическая йога в традиции Свами Шивананды
на нашем сайте: - Информация о занятиях, адреса залов в Москве, программы курсов Шивананда йоги
- Информация о центрах и учителях Шиванада йоги на территории России и за рубежом
- Раздел "Аюрведа"
- Библиотека
- Йога Магазин - все самое полезное для здоровья и красоты
· Йога по воскресеньям: тематические занятия По воскресеньям в клубе "Юность" проводятся тематические занятия по йоге, на которых подробно разбираются различные аспекты практики.Тема ближайшего занятия: "Здоровая спина". Занятие практическое.25 марта. Начало в 12:00, продолжительность - 2 часа. Стоимость: 500 руб.Занятия проводит йога-ачарья (мастер йоги, M.Y.) Владимир Карпинский. /.../
· Семинар: «Лотос. Техники освоения» Как сесть в «Позу лотоса»?Семинар состоится 18 февраля (сб) в 12:00. Продолжительность – 3 часа.Место: Центр йоги на Боровицкой (клуб «Юность») Адрес Центра и как доехатьСеминар проводит йога-ачарья (мастер йоги, M.Y.) Владимир Карпинский. Стоимость: 600 руб. (При оплате до 12 февраля – 500 руб.)Занятие практическое: возьмите спортивную одежду и тапочки. /.../
· Внимание! Начинаются занятия! С 6-ого октября возобновятся занятия класса для пенсионеров по четвергам на Боровицкой в 12.00. О наличии свободных мест уточняйте по телефону (459)2113846.13 октября открывается группа Шивананда йоги на Соколе. Занятия будут проходить в зале галереи на Песчаной (ст. м Сокол, Полежаевская) по четвергам с 19.00 до 21.00.Приглашаем всех желающих!Предварительная запись обязательна. /.../
· Как начать заниматься йогой Мы не планируем летом курсов для начинающих. Но не стоит ждать осени, чтобы начать заниматься йогой. Приходите в любой действующий класс (см. расписание) и начинайте.Наши учителя всегда помогут новичку, объяснят все необходимое и ответят на вопросы.Ждем вас на занятиях. Следите за изменениями расписания, т.к. летом количество групп немного сократится. /.../
· Йога для начинающих С 21-ого марта начнется курс йоги для начинающих. Курс состоит из четырех занятий, и построен как пошаговое введение в практику хатха-йоги с подробными объяснениями и инструкциями преподавателя. Курс будет проходить по понедельникам в Центре на Боровицкой. Начало в 19.30.Необходима предварительная запись. /.../
· Приглашаем на курс Медитация и мантры 25 - 26-ого февраля приглашаем наших студентов в Центр на Боровицкой принять участие в курсе "Медитация и мантры". Подробнее... /.../
· Шивананда Йога в Тюмени Жителей Тюмени приглашаем на занятия йогой!Класс для начинающих ведет сертифицированный учитель Шивананда Йоги Татьяна Ходюня.Ждем вас по четвергам, начало в 19.00. Адрес здесь. /.../
· Центр в Тюмени Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../
· Тюмень Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../
· С Новым Годом!!! Поздравляем вас с Новым 2011-ым!!!Счастливого нового года и веселых каникул!В нашей Школе Йоги до 11-ого января занятий не будет. Исключение - среда, 5 января. Как обычно, в 19.30 в Центре на Боровицкой. /.../
Наши группы В контакте! Присоединятесь:
Здесь вы не просто блогер – вы соавтор сайта. Все ваши материалы (тексты, видео, аудио, фото) размещаются в тематических разделах сайта. Общайтесь с единомышленниками и друзьями, делитесь комментариями, рассказывайте о себе, делитесь опытом! (Для учителей йоги расширенные возможности). 
Свами ШИВАНАНДА (1887-1963)
Свами ВИШНУ-ДЕВАНАНДА
