Войти | Стать участником
йога. гармония. мир
   Темы   Библиотека   Галерея   Форум   Школа
Слова →

медитация

Темы слова

Подчинение отрицательных мыслей

Среди пяти фундаментальных принципов йоги, позитивное мышление и медитация занимают особое место.
Чтобы понять, почему так важно научиться медитировать, представьте поверхность озера в безветренную погоду. Вы без труда видите дно. Вода спокойна и прозрачна. Но стоит только подняться ветру, как волны достают песок со дна. Вода волнуется, мешая увидеть то, что скрыто за ней. Так и ваше сознание, затуманенное умственным возбуждением, не может увидеть глубинное, познать истину.

Мысли материальны - это избитое выражение, тем не менее, оно обладает большим смыслом, игнорировать который не нужно. Вот лишь некоторые аспекты, работа с которыми позволит вам постепенно изменить отношение к происходящему вокруг и добиться перемен в собственной жизни. подробнее →
495·25/04/2015·комментарии 0 



КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с 28 марта

Каждый человек, имеет шанс изменить, либо исправить свою жизнь в лучшую сторону, независимо от того, насколько это может быть сложно. Вопрос лишь в том, есть ли у него для этого ресурсы и силы? А если нет, то где и как их обрести?
На самом деле для этого не нужно заново изобретать велосипед. Потому что еще наши далекие предки обладали необходимыми знаниями, владели различными методами, позволяющими накапливать, сохранять и преумножать свою жизненную энергию. Создавая множество школ и течений, они передавали свой опыт из поколения в поколение. Таким образом, эти знания сохранились и до наших дней.
подробнее →
679·19/03/2015·Narayani·комментарии 0 



Йога на Соколе

добавить объявление
Уважаемые друзья, коллеги, единомышленники!


Мы рады сообщить вам, что возобновились занятия в группе йоги на Соколе, Новопесчаная ул., д.23, кор.1.

Занятия проходят по четвергам с 19-00.

Ждем всех желающих! 


Запись на занятия на сайте Школы

 
подробнее →
316·16/02/2015·Narayani·комментарии 0 



Свами Дургананда. "Как преодолеть негативные привычки мышления"

Если немного понаблюдать за собственным умом, то уже через несколько минут наблюдений становится понятно, что он живет своей собственной жизнью и почти не поддается контролю. Свами Шивананда сравнивал наш ум с пьяной обезьяной, укушенной скорпионом. Мало того, что ум не слушается своего хозина и думает, все что ему захочется, так и еще мысли эти, мягко говоря, носят далеко не самый позитивный характер. Одно радует, что окружающие их не могут услышать. И все-таки, идущему по пути Йоги важно научиться контролировать свои мысли и научить свой ум думать позитивно. Некоторые советы, как этого добиться дает в своей статье Свами Дургананда, йога-ачарья, духовный лидер Шивананда Йога Веданта центров в Европе. подробнее →
8427(+1)·17/12/2014·комментарии 3 



12. Три сеанса медитации

В первое время медитируйте дважды в день: с четырех до шести часов утра и с шести до восьми часов вечера. Через полгода-год (в зависимости от прогресса) можно переходить к трем сеансам в сутки, устраивая еще одну медитацию с четырех до пяти часов дня.  подробнее →
1760·22/05/2014·комментарии 0 



10. Когда и где медитировать

Медитируйте в период брахма-мухурта, это лучшее время. Подбирайте для занятий то время суток, когда разум ясен и вам никто не помешает. подробнее →
1110·18/01/2013·комментарии 0 



День рождения Свами Вишнудевананды

Ом Намо Бхагавате Вишнудеванандая!

Свами Вишнудевананда (Свами Куттан Наир) родился 31 декабря 1927 года в шт. Керала, Южная Индия, в семье наира*. После окончания школы он был взят на службу в инженерные войска индийской армии, где однажды случайно обнаружил брошюру Свами Шивананды "Садхана Таттва" (Духовные инструкции), которая начиналась со слов:
"Унция практики ценнее, чем тонны теории. Занимайтесь йогой, религией и философией в повседневной жизни - и вы достигнете Самореализации".    (* наир - дравидское племя в южной Индии). подробнее →
5184·31/12/2012·vasishtha·комментарии 0 



Практические указания

Во время медитации отмечайте, насколько долго вам удается отключиться от мыслей о земном. Внимательно наблюдайте за разумом. Если, к примеру, вам удалось сделать это на двадцать минут, постарайтесь увеличить срок полной отрешенности до тридцати-сорока минут, и так далее. Вновь и вновь направляйте мысли на Господа.
подробнее →
897·11/12/2012·комментарии 0 



Образы

Перед медитацией следует создать конкретный или абстрактный мысленный образ Бога, Брахмана. подробнее →
1906·08/12/2012·комментарии 0 



Общие указания

Как сахар и соль впитывают влагу, так разум должен впитывать мысли о Боге, Божественной Славе, Божественном Присутствии и все прочие возвышенные, пробуждающие душу мысли. Только тогда навсегда утвердишься в Божественном Сознании.
подробнее →
1113·06/12/2012·комментарии 0 



9. Как медитировать

Огромным подспорьем на духовном пути являются привычки медитировать и хранить молчание. Медитация приносит духовную твердость и покой, обновляет запас жизненных сил. Если медитирующий часто раздражается, это свидетельствует о том, что он еще не добился хорошей, непрерывной медитации. Его садхана и созерцание далеки от совершенства.
подробнее →
1361·03/12/2012·комментарии 0 



2. Аджамила (Истории джапа-йогов)

Аджамила был сыном брахмана. Он был обязательным, добродетельным, скромным, правдивым и точным в выполнении предписаний Вед.
Однажды по указанию своего отца он пошел в лес, где собирал фрукты, цветы, дрова для жертвенного костра и траву куша. Возвращаясь, он увидел шудру, обнимавшего низкорожденную девушку. Он очень старался обуздать возникшее в нем вожделение, но это ему не удалось.

Он потратил все отцовское наследство на любовь этой девушки. Он покинул собственную жену и жил вместе с этой девушкой. Она родила ему нескольких сыновей, младшего из которых назвали Нараяной. подробнее →
1011·24/10/2012·комментарии 0 



7. Жизнь в пещере

Жизнь в пещере очень полезна для медитации. Древние риши и пророки Индии жили в пещерах и соблюдали суровую тапасчарью.
подробнее →
1777·11/10/2012·комментарии 0 



5. Комната для медитации

Запирайте отдельную комнату для медитаций на ключ. Это sine qua non1. Превратите эту комнату в заповедный лес, не позволяйте никому туда входить. Пусть она будет храмом. подробнее →
1513·17/08/2012·комментарии 0 



2.4. Типы медитации

Начиная с теории классической йоги Патанджали, можно выде­лить несколько способов и уровней медитативной практики. Так, тра­диционным является выделение двух больших типов медитации: Сагу-на-дхьяна (т. е. "медитация-с-формой") и Ниргуна-дхьяна ("медита-ция-без-формы") [128; 160; 179]. В первом случае медитирующий направляет сознание на работу с каким-то объектом, имеющим строго определенную форму (например, цветок, пламя свечи, картина-пей­заж, образ святого и т. д.). Во втором виде практики, считающейся по уровню выше, чем Сагуна, объектом медитации являются не имеющие формы объекты — понятие Брахмана, сущность Параматмы ("Мировой души"), смысл и значение Дхармы, Ахимсы, Сатьи, свойства Ве­ликой Пустоты (Шуньяты) и т. д.
подробнее →
3660·07/05/2012·комментарии 0 



   1   2   3   4   5   6   7   

показано 133 [ 2% ]

без фильтра
медитация

Опрос
Правильное питание - один из основных принципов Йоги. Йоги считают правильным вегетарианство. А какую систему питания предпочитаете Вы?
согласен с йогами: лакто-вегетарианство
веганство
раздельное питание
макробиотика
сыроедение
ем, что попало

 
Наши группы в социальных сетях: классическая йога, правильное питание, Аюрведа

Наши группы В контакте! Присоединятесь:

Йога. Путь домой. Классическая йога в традиции Свами Шивананды
Мы есть то, что мы едим. Правильное питание. Вегетарианство
Красивой быть не запретишь! (Все о том, как поддерживать красоту и молодость природными средствами. Что такое натуральная косметика. Советы Аюрведы).
Практическая пермакультура и органическое земледелие.

 

Музыка
 · Jaya Radha Madhava

Темы

Слова

Популярные

Высказывание

Вы пришли на эту землю для достижения духовного совершенства. Вы пришли сюда для достижения запредельного и неомрачённого блаженства. Цель человеческого рождения - достижение божественного сознания. Цель жизни - самореализация. Человек - не плотское животное. Человек, по самой его природе, всегда свободное, всегда чистое, всегда совершенное, бессмертное, духовное существо. Осознайте, что вы - бессмертное Я. Вы - Сатчидананда. Помните: "Аджо нитйах сасватоям пуранах" - "Вы - нерождённое, вечное, нетленное и древнее".
Свами Шивананда


Общение

Стиль жизни
Весеннее настроение: оригинальные подарки к 8 Марта
Наступил 2015-ый! Всем счастья, мира и любви!!!
Йога работает. 3-дневная программа с йога-ачарьей Свами Шивадасанандой
Как работает йога?

Вырезки из публикаций

Йога - дар инопланетян
В наши дни йога - модное увлечение. В каждом фитнес-центре есть инструктор по этой уникальной системе оздоровления и самосовершенствования.

Йога в мире

 

 





Темы

Библиотека

Галерея

Форум

Школа

Шивананда Йога

Учителя Шивананда Йоги

Ашрамы и центры

Аюрведа

Васту

Ведическая астрология

 3.0a  © Школа йоги 2016 — +7 (925) 893-15-70

Школа
классической йоги

в традиции Свами Шивананды

Записаться на занятия
Как начать
Цены
Как нас найти
Классы
Курсы
Семинары
Контакты
 

 

+7 (925) 893-15-70
 

Свами ШИВАНАНДА (1887-1963)

 
Свами ВИШНУ ДЕВАНАНДА
(1927-1993)
 
Новости школы йоги
· Занятия продолжаются
 Ждем всех желающих на занятия по четвергам. Начало в 19.15. /.../

· Курс йоги для начинающих
Следующий курс для начинающих в воскресенье 19-ого апреля. Начало занятий в 11.00. /.../

· Следующий курс для начинающих с 11 апреля 2015 года
 У вас еще есть шанс до начала летних каникул начать заниматься йогой!Следующий курс йоги для начинающих начнется в зале на Соколе с 11 апреля. Он будет проходить по субботам и воскресеньям. Всего 4 занятия. Потом можно продолжить практику в основном классе. /.../

· Курс для начинающих с 28 марта 2015 года
Хотите помолодеть на пару лет за 1 месяц? Сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму? Приходите на йогу!С 28 марта по субботам и воскресеньям курс йоги для начинающих!Ждем Вас в центре на Соколе. /.../

· Новый зал на Соколе
Наконец-то нам есть, чем порадовать тех, кто хотел бы заниматься йогой на Соколе. Теперь занятия в новом зале по адресу ул. Новопесчаная, д. 23, корп. 1 Ждем вас, как всегда, по четвергам к 19.00. /.../

· Йога на Соколе, йога на Полежаевской
 С 23-его октября занятия в районе Сокол-Полежаевская будут проводится во новому адресу. Обращаем Ваше внимание, что мест мало, записывайтесь заранее. /.../

· Йога-каникулы в Литве
Посещать йога-классы 1-2 раза в неделю в городе - это хорошо. Но ничего нет лучше погрузиться в йогу целиком. /.../

· 30 января - открытый урок!
 Ждем начинающих в зале на Соколе! В четверг 30 января, начало в 19.00. Приходите попробовать! Занятие бесплатное!Не забудьте записаться. /.../

· Открытый урок по йоге 14 ноября в зале на Соколе
Приглашаем всех желающих на бесплатное ознакомительное занятие в зал на Соколе 14 ноября в 19.00. /.../

· Открытый урок по йоге 26 сентября в зале на Соколе
Если вы хотите начать заниматься йогой, то наше предложение именно для вас! Йога-класс в зале на Соколе в четверг 26-ого сентября с 19.00 до 21.00 может посетить любой желающий БЕСПЛАТНО! Возьмите спортивную одежду и не ешьте за 2 часа до занятия. Еще вам понадобятся тапочки, чтобы пройти в раздевалку. А занимаются йогой босиком (или можно одеть носки). Вы можете воспользоваться нашим ковриком или принести свой. /.../



referer referer