Войти | Стать участником
йога. гармония. мир
   Темы   Библиотека   Галерея   Форум   Школа

ТТС 2009 в Устке (Польша). Йоги тоже иногда отдыхают{ 9 фото }

 

+ еще 8 шт. →
фото
2571·15/10/2009·Vasudev·комментарии 0 



...Лучше вспомнить и взглянуть, чем взглянуть и вспомнить...{ 10 фото }

Действительно, "не забывается такое никогда"... Участие в курсе учителей Шивананда йоги оставляет незабываемые впечатления, о которых невозможно рассказать словами. Ведь сколько не говори "сахар", слаще не станет. Вот так и с ТТС: надо пройти это самому, потому что для каждого участника это соврешенно новый опыт, шаг на следующую ступеньку в духовном развитии и самосовершенствовании.

+ еще 9 шт. →
фото
3371·16/10/2008·tripura_sundari·комментарии 0 



Польша 2008. Сказка про йогов. Часть 3.{ 9 фото }

Участники курса учителей Шивананда Йоги, прошедшего в Польше в сентябре этого года, продолжают делиться своими впечатлениями.

+ еще 8 шт. →
фото
5612·05/10/2008·Tripura_Sundari·комментарии 0 



ТТС

Курсы учителей Шивананда Йоги проходят в различных странах мира. С их расписанием на 2008 год мы хотим вас познакомить. Обратите внимание, что в августе 2008 года в Польше будет проходить ТТС с переводом на русский язык. Расписание Курсов обучения учителей в традиции Шивананда Йоги на 2008 год
2029·13/02/2008·комментарии 0 



Интенсивная садхана


Это единственный в своем роде курс в Европе, длится он две недели. Курс был задуман Свами Вишну-деванандой, и в основе его опыт самого Свами, приобретенный им во время интенсивной садханы (практики) хатха йоги в Гималаях. Ученики практикуют хатха йогу по восемь часов в день, а также изучают священные тексты Веданты и традиции бхакти-йоги.

Необходимая начальная подготовка:

Успешно оконченный курс подготовки учителей Шивананда йоги (Teachers’ Training Course – TTC).

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Хатха йога
Интенсивная практика: асаны и особенно пранаяма, а также бандхи и мудры (по традиционным принципам). Участники занимаются самостоятельно и под присмотром Йогов Ачарьев.
Интенсивное изучение
•  Хатха йога Прадипики, классического священного текста по хатха йоге;
•  Вивеки Чюдамани, классического священного текста Веданты, написанного Шанкарачарьей;
•  Шримад Бхагаватам , классического священного текста бхакти йоги.
Практика медитации
•  Безмолвная медитация
•  Ликхита джапа (написание мантр)
Йогическая диета,
предписанная для интенсивно практикующих йогу.
Расписание
5.30 подъем
6.00 медитация, пение мантр и лекция
7.15 асаны, пранаяма
10.00 завтрак
11.00 изучение священных писаний, индивидуальные консультации по практике
12.00 ликхита джапа
13.00 закуска
15.00 асаны, пранаяма
18.00 ужин
19.00 изучение священных писаний, индивидуальные консультации по практике
20.00 асаны и пранаяма
23.00 отбой
Часы обучения
289 часов обучения, по 45 минут каждый
7010(-1)·18/10/2007·комментарии 0 



Привет

Ом Намах ШиваяПоздравляем всех участников Курса учителей Шивананда Йоги в Польше с успешным его окончанием! С приездом, дорогие! Практикуйте дальше, передавайте другим людям то, чему вас научили на ТТС.
Казалось бы, все самое трудное осталось позади. Но, как говорят наши учителя, Йога для вас теперь только начинается.
Ом Шанти
2113·04/10/2007·комментарии 1 



Продвинутый курс для учителей йоги (АТТС)

Продвинутый курс подготовки учителей (Advanced Teachers’ Training Course - ATTC) - это четырехнедельный интенсивный курс обучения, основанный на тех же принципах, что и Курс подготовки учителей Шивананда йоги (Teachers’ Training Course - ТТС); он помогает учителю йоги обрести более глубокое  понимание четырех путей йоги. Учебный план включает в себя основы санскритского языка, изучение нескольких священных текстов йоги, и, кроме того, в ежедневное расписание входит один час продвинутой пранаямы.
Курсы Подготовки Учителей Шивананда Йоги сертифицированы Международной Федерацией Йоги.

Необходимая начальная подготовка
Успешно оконченный базовый курс подготовки учителей Шивананда йоги (TTC).

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
Асаны
• Более сложные вариации.
• Удерживание асан более длительное время.
Крийи
Регулярная практика очистительных упражнений, которые были представлены во время курсов учителей йоги.
Пранаяма
• Более сложные упражнения: уджайи, сурья бхеда, бхастрика, плавини, мурча, ситали, ситкари, бхрамари.
• Углубленная практика ануломы виломы.
• Кевала кумбхака.
• Бандхи и мудры.
Анатомия и физиология
Подробное изучение клеток, нервной системы и головного мозга.
Философия Веданты
Философия йоги, изложенная в Упанишадах.
Раджа йога
Чтение и комментирование «Раджа Йога Сутр» Патанджали.
Санскрит
• Алфавит
• Чтение и написание главных терминов йоги.
• Курс произношения мантр.
Бхакти йога
• Девять практик бхакти йоги.
• Введение в пуджу – церемонию ведантического поклонения.
Медитация
Глубокая практика концентрации и медитации.
Расписание
4.30 подъем
5.00 крийи и пранаяма
6.00 медитация, мантры и лекция
8.00 асаны и пранаяма
9.00 анатомия и физиология
10.00 завтрак
11.00 карма йога
12.00 раджа йога или санскрит
14.00 основная лекция по философии
16.00 асаны и пранаяма
18.00 ужин
20.00 медитация, мантры и лекция
22.00 отбой
Часы обучения
633 часа обучения, по 45 минут каждый.
Заключительный экзамен
По окончании курсов сдается заключительный письменный экзамен.
Ученики, успешно сдавшие экзамен, получают диплом «Йога Ачарья».
6904·18/12/2006·комментарии 0 



Курс подготовки учителей йоги (ТТС)

В 1967 году Свами Вишну-девананда, основатель Международных Центров Йоги и Веданты Шивананды, провел первые курсы подготовки учителей йоги на Западе. Сегодня эти всемирно известные курсы проводят его старшие ученики. Их окончили более 20 000 человек. Четырехнедельные интенсивные курсы включают в себя практические, теоретические и философские аспекты йоги.
Занятия основаны на персональном обучении, соответствующем индивидуальным особенностям ученика.
По окончании курса участники курса получают Международный сертификат Центров Йоги и Веданты Шивананды.

Учебный план основан на 5 принципах йоги:
Правильные упражнения (Асаны)
Правильное дыхание (Пранаяма)
Правильное расслабление (Шавасана)
Правильное питание (Вегетарианство)
Позитивное мышление и медитация (Веданта и Дхьяна)

Программа курса:

Асаны:
Приветствие солнцу и 12 основных поз йоги
Сложные варианты
Коррекция асан 
Глубокая релаксация

Пранаяма:
Основные приемы Капалабхати, Анулома Вилома,
Сложные упражнения пранаямы

Крии:
Шесть классических процедур для очищения тела

Как учить:
Как обучать основным 12 асанам и Приветствию солнца
Создание соответствующей атмосферы в классе
Основной класс
Как обучать начинающих и продолжающих заниматься йогой

Анатомия и физиология
Влияние асан на основные системы организма

Диета йоги и питание
Этические, духовные и физиологические основания вегетарианства
Влияние диеты на ум
Правильная диета
Питание согласно предписаниям Аюрведы

Медитация:
12 правил, которым нужно следовать в медитации
Польза от медитации
Мантры. Посвящение в мантру (при желании ее получить)

Киртан (воспевание)
Положительное влияние воспевания на эмоции
Правильное произношение и ментальное отношение
Обучение классическим санскритским воспеваниям

Бхагават Гита
Изучение и комментарии

Четыре пути йоги
Карма йога, Бхакти йога (содержит организацию ритуалов поклонения, включая пуджу, арати, янтру; ознакомление с индийскими божествами и их космическими значениями), Раджа йога, Джняна йога

Распорядок дня
5.30 Подъем
6.00 Медитация. Воспевание мантр. Лекция или прогулка в молчании.
8.00 Асаны и пранаяма.
10.00 Первый прием пищи
11.00 Карма йога
12.00 Бхагават Гита или класс воспевания мантр
14.00 Главная лекция
16.00 Асаны и пранаяма
18.00 Второй прием пищи
20.00 Медитация, воспевание мантр, лекция
22.00 Отход ко сну

подробнее →
12368·18/10/2006·комментарии 0 



   1 

показано 8 [ 1% ]

без фильтра
сертификат учителя йоги

Опрос
Правильное питание - один из основных принципов Йоги. Йоги считают правильным вегетарианство. А какую систему питания предпочитаете Вы?
согласен с йогами: лакто-вегетарианство
веганство
раздельное питание
макробиотика
сыроедение
ем, что попало

 
Наши группы в социальных сетях: классическая йога, правильное питание, Аюрведа

Наши группы В контакте! Присоединятесь:

Йога. Путь домой. Классическая йога в традиции Свами Шивананды
Мы есть то, что мы едим. Правильное питание. Вегетарианство
Красивой быть не запретишь! (Все о том, как поддерживать красоту и молодость природными средствами. Что такое натуральная косметика. Советы Аюрведы).
Практическая пермакультура и органическое земледелие.

 

Музыка
 · Ravi Shankar - Sahanaa Vavatu

Темы

Слова

Популярные

Высказывание

Служите людям от всего сердца, охотно, неустанно, без ворчания, не показывая даже случайно или изредка кислое лицо. Это довольно трудно. Старайтесь изо всех сил. Тогда это станет чистой йогой. Вам не нужно медитировать. Вам не нужно делать джапу. Вам не нужно закрывать ноздри для пранаямы. Преобразуйте каждое движение, каждое дыхание, каждое движение тела в чистую йогу…
Свами Шивананда


Общение

Стиль жизни
Весеннее настроение: оригинальные подарки к 8 Марта
Наступил 2015-ый! Всем счастья, мира и любви!!!
Йога работает. 3-дневная программа с йога-ачарьей Свами Шивадасанандой
Как работает йога?

Вырезки из публикаций

Геранда Самхита утверждает, что эта асана, которая напоминает кобру с распущенным капюшоном, разжигает телесный огонь, разрушает болезни, практика этой позы пробуждает Богиню-Змею (Кундалини).

Йога в мире

 

 





Темы

Библиотека

Галерея

Форум

Школа

Шивананда Йога

Учителя Шивананда Йоги

Ашрамы и центры

Аюрведа

Васту

Ведическая астрология

 3.0a  © Школа йоги 2016 — +7 (925) 893-15-70

Школа
классической йоги

в традиции Свами Шивананды

Записаться на занятия
Как начать
Цены
Как нас найти
Классы
Курсы
Семинары
Контакты
 

 

+7 (925) 893-15-70
 

Свами ШИВАНАНДА (1887-1963)

 
Свами ВИШНУ ДЕВАНАНДА
(1927-1993)
 
Новости школы йоги
· Занятия продолжаются
 Ждем всех желающих на занятия по четвергам. Начало в 19.15. /.../

· Курс йоги для начинающих
Следующий курс для начинающих в воскресенье 19-ого апреля. Начало занятий в 11.00. /.../

· Следующий курс для начинающих с 11 апреля 2015 года
 У вас еще есть шанс до начала летних каникул начать заниматься йогой!Следующий курс йоги для начинающих начнется в зале на Соколе с 11 апреля. Он будет проходить по субботам и воскресеньям. Всего 4 занятия. Потом можно продолжить практику в основном классе. /.../

· Курс для начинающих с 28 марта 2015 года
Хотите помолодеть на пару лет за 1 месяц? Сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму? Приходите на йогу!С 28 марта по субботам и воскресеньям курс йоги для начинающих!Ждем Вас в центре на Соколе. /.../

· Новый зал на Соколе
Наконец-то нам есть, чем порадовать тех, кто хотел бы заниматься йогой на Соколе. Теперь занятия в новом зале по адресу ул. Новопесчаная, д. 23, корп. 1 Ждем вас, как всегда, по четвергам к 19.00. /.../

· Йога на Соколе, йога на Полежаевской
 С 23-его октября занятия в районе Сокол-Полежаевская будут проводится во новому адресу. Обращаем Ваше внимание, что мест мало, записывайтесь заранее. /.../

· Йога-каникулы в Литве
Посещать йога-классы 1-2 раза в неделю в городе - это хорошо. Но ничего нет лучше погрузиться в йогу целиком. /.../

· 30 января - открытый урок!
 Ждем начинающих в зале на Соколе! В четверг 30 января, начало в 19.00. Приходите попробовать! Занятие бесплатное!Не забудьте записаться. /.../

· Открытый урок по йоге 14 ноября в зале на Соколе
Приглашаем всех желающих на бесплатное ознакомительное занятие в зал на Соколе 14 ноября в 19.00. /.../

· Открытый урок по йоге 26 сентября в зале на Соколе
Если вы хотите начать заниматься йогой, то наше предложение именно для вас! Йога-класс в зале на Соколе в четверг 26-ого сентября с 19.00 до 21.00 может посетить любой желающий БЕСПЛАТНО! Возьмите спортивную одежду и не ешьте за 2 часа до занятия. Еще вам понадобятся тапочки, чтобы пройти в раздевалку. А занимаются йогой босиком (или можно одеть носки). Вы можете воспользоваться нашим ковриком или принести свой. /.../