Школа классической йоги в традиции Свами Шивананды приглашает вас на Курс йоги для начинающих: эти 4 занятия - пошаговое введение в Хатха Йогу. Программа Курса будет интересна новичкам и тем практикующим, кто хотел бы познакомиться с традицией Йоги Шивананды. подробнее →
Во всех центрах и школах Шиванада Йоги в мире обучение начинается с Курса для начинающих. Курс для начинающих – это пошаговое систематическое введение в теорию и практику Йоги, включающее правильное выполнение - Асаны, правильное дыхание - Пранаяму, расслабление и методы концентрации.
Основная последовательность физических упражнений состоит из 12 асан:
1. Стойка на голове - Сиршасана,
2. Стойка на плечах -Сарвангасана,
3. Поза плуга - Халасана,
4. Поза рыбы - Матсьясана,
5. Наклон вперед сидя - Пасчимоттанасана,
6. Поза кобры - Бхуджангасана,
7. Поза саранчи - Шалабхасана,
8. Поза лука - Дханурасана,
9. Скручивание позвоночника - Ардха Матсиендрасана,
10. Поза вороны - Какасана
11. Поза руки к ступням - Пада Хастасана,
12. Поза треугольника - Триконасана
Шавасана подробнее →
Проведите дни новогодних каникул в хорошей компании! Приходите заниматься йогой! 5, 6, 8 и 9-ого января в нашем Центре йоги на Боровицкой мы проводим для вас курс для начинающих. подробнее →
Впервые я познакомился с Йогой в середине 60-х годов, когда наша вожатая в пионерском лагере продемонстрировала одно из упражнений Йоги (позже я узнал, что это был вариант "Уттанпадасаны"). Увиденное произвело на меня сильное впечатление. Но в то время я не мог найти ничего, кроме отдельных рисунков упражнений Йогов, причём без описания техники исполнения. Попытки заниматься по одним лишь рисункам ни к чему не привели, так как упражнения были сложными и непонятными. Пришлось их оставить, но с тех пор интерес к Йоге у меня прочно укоренился, и я стал собирать всю информацию по этому вопросу. подробнее →
Здесь вы не просто блогер – вы соавтор сайта. Все ваши материалы (тексты, видео, аудио, фото) размещаются в тематических разделах сайта. Общайтесь с единомышленниками и друзьями, делитесь комментариями, рассказывайте о себе, делитесь опытом! (Для учителей йоги расширенные возможности). подробнее.
…Работа - это поклонение. Работа - это медитация. Не забывайте это. Вы должны будете эволюционировать через работу и медитацию. Уборка мусора - это йога, если это совершается в правильном духе. Ваша первоочередная обязанность - помещать вашу голову к стопам всех старших, всех свами и каждого в Ашраме, будь он мусорщик или заминдар. Осознавайте единство. Будьте весёлыми. Адаптируйтесь. Сносите обиды и оскорбления. Тренируйте ум удерживать уравновешенность при любых обстоятельствах и в любом месте. Только тогда вы можете быть действительно сильными.
Специи, как и другие продукты, обладают опеределенными вкусами и свойствами. Зная свойства специй, и добавляя их в различные блюда, мы можем менять качество и воздействие на наш организм приготавливаемой нами пищи, делая ее более подходящей для нашей конституции, соответствующей сезону и погоде.
· Уроженка Индии стала старейшим в мире инструктором по йоге в возрасте 93 лет - Интерфакс - Украина Уроженка Индии стала старейшим в мире инструктором по йоге в возрасте 93 летИнтерфакс - УкраинаЖительница Нью-Йорка Тао Порчон-Линч побила мировой рекорд, став самым пожилым в мире инструктором по йоге, пишет в среду британская газета "Дейли телеграф". Имя 93-летней уроженки Индии теперь занесено в Книгу рекордов Гиннеса. Т.Порчон-Линч занималась йогой профессионально более 60 лет, ... /.../
· Йога для зрения: 5 упражнений для зорких глаз - DELFI Один из самый основных и универсальных комплексов упражнений для глаз - это зарядка для разогревания и тренировки глазных мышц. Его можно выполнять везде - как дома, так и на остановке в ожидании транспорта, стоя или сидя. Упражнение 1. Выполняйте движения глазами сверху вниз несколько раз, ... /.../
· 93-летняя американка признана наистаршим преподавателем йоги - Газета.ua В Нью-Йорке проживает одна из самых уникальных женщин в мире — Тао Поршон-Линч. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире. Ей 93 года, но выглядит она максимум на 50, потому что держит свои ум и тело в гармонии. В восьмилетнем возрасте Тао ... /.../
· Даша Астафьева - настоящий мастер йоги - ФОТО - УРА-Iнформ Не став размениваться на соотечественников, украинская модель и девушка года 55-го номера журнала «Playboy» сделала свой выбор в пользу представителей соседнего государства. Как сообщаю украинские и польские СМИ, солистка группы Nikita Астафьева закрутила роман с польским вратарем Радославом ... /.../
· Самому старому в мире инструктору йоги — 93 года - DELFI.lv Самому старому в мире инструктору йоги — 93 годаDELFI.lvЖенщина по имени Тао Порчон-Линч (Тао-Porchon Lynch) в свои 93 года может принять идеальную йоговскую позу, и выполнить любую асану, названа старейшим инструктором йоги в мире, и внесена в Книгу рекордов Гинесса. Кстати в августе этого года ей исполнится 94 года. "Я буду преподавать йогу, ... /.../
→Roil Platinum Metal Conditioner 500 ml Кондиционер металла18.03.2012 VMM и многое другое со скидкой до 14%! Весной так не хватает витаминов. Ослаб иммунитет. И вот уже почти накрывает очередная волна весенних простуд.
Но нет! С вами этого не произойдет! Ведь мы приготовили для вас целый запас витаминов для поддержания отличного самочувствия и укрепления иммунитета. И делаем на них скидки от 5% до 14%!
Основатели традиции
Свами ШИВАНАНДА (1887-1963) Служить всем, любить всех, общаться со всеми и видеть Бога во всех существах, - таковы идеалы, по которым жил и обучал Свами Шивананда. Учение Шивананды кристаллизовалось на базе принципов всех религий, сочетая все йогические пути в один – Синтез Йоги. Его девизом было «Служите, любите, отдавайте, очищайтесь, медитируйте и реализуйтесь».
Свами ВИШНУ-ДЕВАНАНДА
(1927-1993) Ученик Свами Шивананды и продолжатель его учения. Он взял на себя миссию продвижения йоги на Запад. Основатель Международной организации Центров Шивананда йога и Веданты.
Классическая йога в традиции Свами Шивананды
на нашем сайте: - Информация о занятиях, адреса залов в Москве, программы курсов Шивананда йоги
- Информация о центрах и учителях Шиванада йоги на территории России и за рубежом
- Раздел "Аюрведа"
- Библиотека
- Йога Магазин - все самое полезное для здоровья и красоты
· Йога по воскресеньям: тематические занятия По воскресеньям в клубе "Юность" проводятся тематические занятия по йоге, на которых подробно разбираются различные аспекты практики.Тема ближайшего занятия: "Здоровая спина". Занятие практическое.25 марта. Начало в 12:00, продолжительность - 2 часа. Стоимость: 500 руб.Занятия проводит йога-ачарья (мастер йоги, M.Y.) Владимир Карпинский. /.../
· Семинар: «Лотос. Техники освоения» Как сесть в «Позу лотоса»?Семинар состоится 18 февраля (сб) в 12:00. Продолжительность – 3 часа.Место: Центр йоги на Боровицкой (клуб «Юность») Адрес Центра и как доехатьСеминар проводит йога-ачарья (мастер йоги, M.Y.) Владимир Карпинский. Стоимость: 600 руб. (При оплате до 12 февраля – 500 руб.)Занятие практическое: возьмите спортивную одежду и тапочки. /.../
· Внимание! Начинаются занятия! С 6-ого октября возобновятся занятия класса для пенсионеров по четвергам на Боровицкой в 12.00. О наличии свободных мест уточняйте по телефону (459)2113846.13 октября открывается группа Шивананда йоги на Соколе. Занятия будут проходить в зале галереи на Песчаной (ст. м Сокол, Полежаевская) по четвергам с 19.00 до 21.00.Приглашаем всех желающих!Предварительная запись обязательна. /.../
· Как начать заниматься йогой Мы не планируем летом курсов для начинающих. Но не стоит ждать осени, чтобы начать заниматься йогой. Приходите в любой действующий класс (см. расписание) и начинайте.Наши учителя всегда помогут новичку, объяснят все необходимое и ответят на вопросы.Ждем вас на занятиях. Следите за изменениями расписания, т.к. летом количество групп немного сократится. /.../
· Йога для начинающих С 21-ого марта начнется курс йоги для начинающих. Курс состоит из четырех занятий, и построен как пошаговое введение в практику хатха-йоги с подробными объяснениями и инструкциями преподавателя. Курс будет проходить по понедельникам в Центре на Боровицкой. Начало в 19.30.Необходима предварительная запись. /.../
· Приглашаем на курс Медитация и мантры 25 - 26-ого февраля приглашаем наших студентов в Центр на Боровицкой принять участие в курсе "Медитация и мантры". Подробнее... /.../
· Шивананда Йога в Тюмени Жителей Тюмени приглашаем на занятия йогой!Класс для начинающих ведет сертифицированный учитель Шивананда Йоги Татьяна Ходюня.Ждем вас по четвергам, начало в 19.00. Адрес здесь. /.../
· Центр в Тюмени Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../
· Тюмень Приглашаем на занятия Шивананда йогой в Тюмени. Занятия ведет сертифицированный преподаватель Татьяна Ходюня.Адрес: ул.Малыгина, д.51Телефон для справок: 8-912-992-32-50е-мейл: hod.05@mail. /.../
· С Новым Годом!!! Поздравляем вас с Новым 2011-ым!!!Счастливого нового года и веселых каникул!В нашей Школе Йоги до 11-ого января занятий не будет. Исключение - среда, 5 января. Как обычно, в 19.30 в Центре на Боровицкой. /.../
.jpg)
Во всех центрах и школах Шиванада Йоги в мире обучение начинается с Курса для начинающих. Курс для начинающих – это пошаговое систематическое введение в теорию и практику Йоги, включающее правильное выполнение - 
Наши группы В контакте! Присоединятесь:
Здесь вы не просто блогер – вы соавтор сайта. Все ваши материалы (тексты, видео, аудио, фото) размещаются в тематических разделах сайта. Общайтесь с единомышленниками и друзьями, делитесь комментариями, рассказывайте о себе, делитесь опытом! (Для учителей йоги расширенные возможности). 
Свами ШИВАНАНДА (1887-1963)
Свами ВИШНУ-ДЕВАНАНДА
